INSTRUÇÕES

Abaixo disponibilizamos alguns vídeos de suporte para facilitar sua utilização. 

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ÁREA PARA PERSONAL TRAINER

Crie treinos animados para academia, treinamento funcional e muito mais. São mais de 1.200 exercícios para você elaborar seus treinos.

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SESSÃO DE TREINO PARA MODALIDADES

No vídeo abaixo mostramos como criar uma sessão de treino voltado a modalidades esportivas. São 11 modalidades disponíveis.

EXERCÍCIOS EM IMAGEM 

No vídeo abaixo mostramos como criar um exercício em imagem, voltado a modalidades esportivas. São 11 modalidades disponíveis.

ANIMAÇÕES EM VÍDEO

Crie animações em vídeo para modalidades esportivas. 

PROGRAMAÇÃO SEMANAL

Planifique os horários do seu microciclo com esta ferramenta para planejamento semanal.

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