Professor: | PAULO JUNIOR |
Aluno: | PAULO |
Data: | 2024-12-04 |
Volume: | "X" EXERCÍCIOS |
Objetivos: |
► NOS OBJETIVOS VOCÊ DESCREVE TUDO QUE VOCÊ DESEJA ALCANÇAR COM A SESSÃO DE TREINO E EM CADA EXERCÍCIO VOCÊ PODE DESCREVER COMO DEVE SER A EXECUÇÃO. ► TODOS OS CAMPOS SÃO EDITÁVEIS ► MAIS DE 1.200 EXERCÍCIOS DISPONÍVEIS PARA TODOS OS GRUPOS MUSCULARES ► ALONGAMENTO, MOBILIDADE, CORE, MUSCULAÇÃO, TREINAMENTO FUNCIONAL, CALISTENIA E MUITO MAIS. |